2011年6月24日 (金)

腓骨筋脱臼してました。

いやー、注射で治るわけないですよねー。 3年間の悩みが解決しましたよ。 完治には...

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2010年12月12日 (日)

初自宅受講の感想

独学でやっていた時とは違い、TACの講義で再確認ができた。6時間分を1.5時間く...

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2010年11月21日 (日)

フォアフット・ランニング

今日は初めてフォアフットで約30分走ってみました。 足首をかばいすぎなのかわかり...

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2010年10月18日 (月)

ランニング再開です。

いやー、ながーい足首痛から解放されずに、今日まで来ています。いろいろ試しました。...

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2010年3月16日 (火)

足首いい感じです。

とにかくトレーナーに言われた通り、足指のトレーニング継続中です。 さすがはJリー...

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2010年3月 4日 (木)

足首に意識を傾注する。

もう3年になるでしょうか、足首を痛めてから。 なかなかあの時のようには走れていま...

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2010年2月 6日 (土)

着地ポイント変更

靭帯を痛めて以来、右足首の可動域が制限されています。もちろん、日々(たまに忘れる...

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2009年12月30日 (水)

今日は5キロ走!

いやー、5キロなら走れます! 5キロも走れて幸せです、ホント(^・^)世間には走...

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2009年12月18日 (金)

ジョグスタート!

本日、担当PTより5キロジョグ開始のGOが出ました。 さあ、走るよ~。この2週間...

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2009年11月26日 (木)

足首に変化あり!

いやー、お蔭様で足首が順調です。 あれから足首についていろいろと調べました。 そ...

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